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A diferencia de los hombres, la mayoría de mujeres son inexpertas en la masturbación. Temen o no saben cómo explorar sus propios cuerpos, y se están perdiendo de un placer inimaginable.

Ya sea solo con los dedos o el roce, o con un moderno juguete sexual, jugar contigo misma es un placer del cual no te debes privar. Es por esto que aquí quiero enseñarte algunas técnicas de masturbación.

Primera técnica

- Habla en voz alta sobre tus genitales, encuéntralos bellos y seductores.
- Haz movimientos pélvicos de arriba hacia abajo y viceversa.
- Contrae el músculo PC.
- Inhala y exhala como cuando haces el amor con tu pareja.
- Acaricia el clítoris con tus dedos o un vibrador. También puedes penetrarte si lo deseas.

Segunda técnica

- Calienta todo tu cuerpo.
- Coloca tu mano sobre la vulva como si fueras a coger agua y presiona de forma intermitente.
- Tira el vello púbico para que sobresalga el clítoris.
-Abre los labios mayores para que puedas acariciar los menores.
- Abre las piernas lo más puedas y tensa los músculos.
- Aplícate lubricante.
- Acaricia el clítoris con movimientos circulares, de arriba hacia abajo, golpecitos rápidos, suaves y fuertes…

¿Un juguete sexual? ¿Por qué no? Si te da cosa tocarte con los dedos, hazlo con un conejo o un patito vibrador, bolas chinas o el OhMiBod que puedes conectar a tu iPod o mp3 para que escuches música mientras juegas contigo misma